Sin azúcar ni grasa: cómo hacer las empanadas de banana y queso que se volvieron virales

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Las empanadas de banana y queso se convirtieron en tendencia en redes sociales. Te mostramos una receta fácil y rápida para prepararlas en casa.

En la tradición argentina, las empanadas suelen dividirse entre las saladas y las dulces de membrillo o batata. Sin embargo, en las últimas semanas, una nueva variante ganó popularidad en redes sociales: las empanadas de banana y queso. Esta combinación, que puede servirse como plato principal o postre, se prepara sin azúcar ni grasa añadida. A continuación, te contamos cómo hacerlas en pocos minutos.

Ingredientes

  • 6 tapas de empanadas (preferiblemente integrales o sin grasa)
  • 3 bananas maduras
  • 200 g de queso cremoso o mozzarella en hebras
  • Opcional: canela o esencia de vainilla

Preparación

  1. Pelar las bananas y cortarlas en rodajas finas.
  2. En un bol, mezclar las bananas con el queso y, si se desea, un toque de canela.
  3. Rellenar cada tapa de empanada con la mezcla y cerrar presionando los bordes.
  4. Cocinar en horno precalentado a 180°C durante 15-20 minutos, o hasta que estén doradas.

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